中央气象台 新疆北部有持续性降雪******
中央气象台 新疆北部有持续性降雪（央视）
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩虹多多官方外媒：冬奥村里的美食丰富好吃又营养 2024-08-31 彩虹多多开奖结果女星花7亿离婚：凭本事单身多酷 2024-08-11 彩虹多多下载王健林宣布万达重返足球圈 立足青训 2024-06-09 彩虹多多平台对赌代价：冯小刚郑恺需补偿华谊兄弟8800万 2023-11-30 彩虹多多计划群蔡国庆望朱正廷有阳刚之气 2024-04-25 彩虹多多官方网站菩提为何狠心将孙悟空赶出师门？生死簿上有答案！ 2024-02-08 彩虹多多网址爆款活性炭暖脚器，时尚暖脚新方式 2024-05-04 彩虹多多客户端下载5成女性认为婚姻非必有 2024-07-05 彩虹多多投注月光族的福利！这车售价仅6万，省油耐造比帕萨特更值得买 2024-02-27 彩虹多多手机版香港一天桥电梯疑似故障冒烟 至少7人一度被困 2024-02-16 彩虹多多论坛包文婧直爽感情观获赞 2024-05-09 彩虹多多软件文武双全的李建成被抹黑成了小丑 2024-08-01 彩虹多多手机版APP柬埔寨宣布实施数字政府政策 2023-11-13 彩虹多多下载app加拿大母亲含泪控诉医疗系统 2023-12-22 彩虹多多赔率新版《封神榜》颜值才是高，吴谨言和许凯都来出演配角了 2023-10-31 彩虹多多骗局你减肥失败真正原因在这 2023-12-24 彩虹多多代理;attr:name;maxlen:4;sign:#2c01;"> 2024-04-11 彩虹多多走势图五一杭州地铁运营调整 部分路线将延长运营时间 2023-11-04 彩虹多多漏洞罗永浩官宣小野电子烟一代 有红黑蓝三色售价298元 2024-06-23 彩虹多多攻略倪妮的细腻底妆Hold一切 怪不得照片这么好看！ 2024-03-23 彩虹多多必赚方案李佳琦力荐控油妆前乳 2023-11-29 彩虹多多APP如何设置院校梯度才合理？ 2024-04-05 彩虹多多玩法我体验了一把自由职业 2024-07-23 彩虹多多客户端斯特林成2019英记者协会年度最佳球员!范戴克第二 2024-05-05  ) 彩虹多多地图 |
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